Intervista con il pilota Alessio Rovera

Aggiornato il: gen 4




  • Per quale motivo ti sei rivolto a un Performance Coach?

Mi sono rivolto ad un Performance Coach, perché l’automobilismo è una disciplina molto complessa che mette a dura prova il fisico dellatleta ma soprattutto la sua mente e quindi essere preparati da questo punto di vista è un vantaggio non da poco.

  • Da quanto tempo lavori con Aldo?

Abbiamo iniziato nel 2015.


  • Qual è la frequenza delle sessioni?

Ci vediamo una volta a settimana. In alcuni momenti della stagione intensifichiamo e facciamo due sedute.


  • In quale specifica area della tua prestazione ritieni che il coaching sia stato più efficace?

È un lavoro che mi permette di analizzare più nello specifico il weekend di gara. Sia nella preparazione, sia nella elaborazione successiva.


  • C’è qualche esercitazione che ti ha colpito particolarmente?

Sicuramente la visualizzazione mi ha dato molti vantaggi, perché in questo sport non si ha la possibilità di allenarsi molto nella guida dal momento che le giornate di test sono limitate, quindi attraverso la visualizzazione ho la possibilità di percorrere tutti i km che voglio nella mia mente, arrivando al weekend di gara già pronto.


  • Ora che sei diventato campione italiano per la quarta volta, per quale motivo vuoi continuare le tue sessioni col Performance Coach?

Perché è molto importante continuare ad apprendere e migliorarsi. Al momento non sono lo stesso pilota che ero lo scorso anno o un paio di anni fa, come nel 2021 non sarò lo stesso di ora.


  • Pensi che sia utile solo nel tuo sport, o può aiutare atleti di qualsiasi disciplina?

Penso che sia utile per qualsiasi sport, ma non solo, anche nella vita di tutti in giorni, nel lavoro. Ti permette di avere maggiore consapevolezza, e migliorare l’espressione del tuo potenziale in qualsiasi settore.

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